ひとくちに、「楽しい気持ち」と言っても、
カラダ全体で思い切りはしゃぐものとして、
わかりやすく表に出てくるものなのか、
自分の中で、弾けるようなものとして、
ある意味で、ひっそりとしているものなのか、
状況や内容によるし、人それぞれでもあることでしょう。
気持ちと動きというか、ココロとカラダというか、
別のもののようで、連動しているところもあり、
この関係について思いを巡らしてみるのは、
非常に奥深いものだなと思います。
無理にでも笑顔をつくれば、手を挙げれば、
それに伴って、気持ちも上がるし、
逆に、気持ちが沈めば、視線も下がり、
姿勢も前かがみ、うつむき加減になるものです。
極端に、精神的に＂うつ＂のようになれば、
前述の「手を挙げる」のも億劫になるというのを、
以前、そういう状態になった人が話していて、
それは明らかな例だなと感じたことがあります。
少なくとも、自分自身が日頃の生活が楽しめるように、
着る服や読む本、聴く音楽などから快活さを得る、
そういう努力と言っては、仰々しくもなりますが、
一定の心がけや工夫はしていきたいところです。
あとは、そういう気持ちが、接する人や周囲の人たち、
誰かの目に触れる時に、自ずと伝わるのが好ましい、
なぜなら、そういう前向きな気持ちは忌避するものでない、
総じて、ほとんどの人にとっては、
より良さを目指すのは当然のことなのかなと思います。
何はともあれ、楽しい気持ちを追求すること自体、
他人に迷惑をかけない限り、弊害はないわけで、
ふとしたこと、些細なことであっても、
うまく楽しさにつなげていくのが、良いでしょう☆
