今はもう引退してしまいましたが、 ハンマー投げの室伏広治選手の、現役当時の練習の様子が、 テレビで紹介されているのを見たことがあって、 印象に残ったひとつとして、筋肉への刺激を変えるため、 新聞紙を握って、握力を鍛えるというのがありました。 …