普段生活をしていて、1日24時間をどのように過ごすと良いものか、折に触れて考えることがあります。 何かしらコトをなすということでは活動する時間は多く取りたいし、休息する時間や寝る時間も確保しておきたいところ。 他にも、ゴハンを食べたり、運動し…